Miniony już rok – 2014 był dość udany i obfitujący w wiele zdarzeń – nigdy więcej jazdy na quadzie 13-tego w piątek 🙂 oraz nowych wyników biegowych – jednak dalej poprawiam życiówki. Udało mi się pobić rekordy życiowe na wszystkich dystansach na których startowałem i przedstawiają się one tak:
10km – 41:21
15km – 1:06
21, 097km – 1:36
42,095km – 3:40
Statystyki roku 2014
| Dystans (km) |
Czas | Tempo (1 km) |
Dni | % | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014: | 2211.52 | 187:55:04 | 05:07 | 165 | (45%) |
Plany na rok 2015:
Przede wszystkim dalsze poprawianie wyników – w tym najważniejsza impreza Orlen Warsaw Marathon – i chęć złamania czasu 3:30 w maratonie. Co do całej reszty – to zobaczymy 🙂
jacekbiega.wordpress.com 